新月の瞑想と玄米甘酒でプチデトックスDAY
最終更新: 2月13日
月のリズムは私たちの心と身体に影響があるもの
感情的な起伏や身体が重く感じたり、頭痛が出たり。
赤ちゃんが生まれたり、急患が多いのも新月や満月の時だという
話を看護師さんから聞いたことがあります
その月のエネルギーを大活用してデトックできるのが、新月や満月です！
そんな最高のタイミングを使わないのはもったいないですね
ということで、毎月新月と満月にデトックスDAYを開催しています
MAXメディテーションで不要な雑念を一掃しマインドをクリア、
それから美味しく断食できちゃう玄米甘酒を飲んで、腸の環境も整え身体もデトックスです
玄米甘酒は飲む点滴とも言われ、栄養と美容の面で最強の飲み物です
日が上りきる前の瞑想がおすすめと言われています
午前中に瞑想をし、甘酒でほっこりしましょう
瞑想の前に簡単なヨガストレッチをして呼吸と身体を整えます
次回の開催 逗子ヒーリングセンター 新月2/12 10:00（90分）
満月2/27 10:00（90分）
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