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新月の瞑想と玄米甘酒でプチデトックスDAY

最終更新: 2月13日

月のリズムは私たちの心と身体に影響があるもの

感情的な起伏や身体が重く感じたり、頭痛が出たり。

赤ちゃんが生まれたり、急患が多いのも新月や満月の時だという

話を看護師さんから聞いたことがあります


その月のエネルギーを大活用してデトックできるのが、新月や満月です!

そんな最高のタイミングを使わないのはもったいないですね


ということで、毎月新月と満月にデトックスDAYを開催しています

MAXメディテーションで不要な雑念を一掃しマインドをクリア、

それから美味しく断食できちゃう玄米甘酒を飲んで、腸の環境も整え身体もデトックスです

玄米甘酒は飲む点滴とも言われ、栄養と美容の面で最強の飲み物です


日が上りきる前の瞑想がおすすめと言われています

午前中に瞑想をし、甘酒でほっこりしましょう

瞑想の前に簡単なヨガストレッチをして呼吸と身体を整えます


次回の開催  逗子ヒーリングセンター 新月2/12  10:00(90分)

                   満月2/27 10:00(90分)




#瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #断食 #デトックス #逗子

#MAX瞑想 #玄米甘酒 #新月瞑想 #ヨガ

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