瞑想をやってみよう

更新日：2021年7月28日

最近では瞑想を取り入れる会社や個人的にやっている方が多くなっていますね

それと同じくらい瞑想に苦手意識を持ってる方も多く、また瞑想を「変わったこと」として捉える方もまだ多いです

ブッダは「瞑想をしないものは、無知である」という言葉を残しました

私も瞑想を毎日行うようになって、瞑想が欠かせないものとなり、瞑想がもたらすあらゆる効果を感じてます

瞑想を初めた当初、私は静かに目を瞑ってることができず、思考がぐるぐる動いて頭の中で会話が始まったり、不安感が襲ったりとかなり頭の中がやばい状態でした

瞑想どころではないほどにマインドがごちゃごちゃだったのです

その時、「これは何かがおかしい」と、周りの人とあまりにも違う状態にあることに気づき、繰り返し瞑想をするようになりました

そしたら、だんだんと目を瞑っていられる時間が長くなり、深い瞑想に入れるようにまでなりました

今では瞑想の心地良さを味わっています

当初の私のような状態はなかなか珍しいですが、瞑想によりこういった変化が起きることがあります

私が行っているMAX瞑想は

古代ヨガと神経言語プログラミング現代的技法を組み合わせた瞑想法です

誰もが受けやすく、人生をクリエイションするエネルギーを高めてくれます

そして、マインドの大掃除するためにとても長けています

「思考が現実を創造し目の前に現れる」

なので、思考がぐちゃぐちゃだとそういった現実を創ってしまいますし、思考がクリアなら人生のクリエイションを起こします

毎日瞑想をする

大変なことですが、これが習慣づくとやらずにはいられないほどです

毎日がスムーズに運ぶような心地です

MAX瞑想会はいつでも受け付けています

満月や新月は浄化エネルギーのパワーUPなのでオススメです

さらに、瞑想にどっぷりなれたい方は午前の週3連続MAX瞑想をおすすめします

効果をはっきり感じ、日常の意識の変化に気づけるはずです

どうぞお気軽にお問い合わせ、ご予約ください

◆イベントのご案内◆

少人数予約制でコロナ感染予防対策中

7/24 13:00 満月瞑想会　in高座渋谷

　31 16:00 瞑想会 in逗子

8/9 イベント開催

11:00 / 13:00

真夏の予言in逗子

8/14 12:00 MAX瞑想会　in高座渋谷

8/15 イベント開催

四大祭〜チャネリング受けまくり〜

　　四大バランスヒーリング付き　in逗子

最新記事